スピリチュアルガーデン　Ｌａ.Ｒｏｓｅ

実は最近、三つのテーマを自分でも感じつつ、お客様にも良く伝えている事があります。



その三つとは、

・「今」を生きる事。

・陰と陽のバランス。

・マイナスイオン。


で、なんのこっちゃ？ってなるので、一つづつお伝えしてみようと思っています。



で、今日は「今」を生きる。から。。。。

どういう事かと言うと、
最近皆さん未来への不安
（老後の心配やこれからの人生の不安など）や
過去へのこだわり
(あの時は良かった！とか、あの時こうすればよかった。とかの後悔など）
に心が囚われている方が多いように思います。

でも、こんな風に心が「今」に居ないと、人生は充実できる訳が無いんですよね。

過去には戻れないのだから、過去は経験にして学びに換え、「今」を生きる事が大事。

そして、まだ見ぬ未来を創造して勝手に不安を抱いても、逆に不安を回避する事ではなく、不安を現実に引き寄せてしまう可能性が高くなる。



ちなみに私は、未来にいつも生きてしまいやすい癖があります。
不安ではなく、こうしたい！ああしたい！こうなりたい！などなど。。。
なので、私も「今」に生きる努力中です！



では、どうしたら「今」に生きれるのか？

それは、今、目の前の事に集中する事。

掃除をしていれば、汚れや片付ける物に集中する。
ＰＣを使っていれば、その事に集中する。
好きな人と居れば、その人だけに集中する。

何かをしている最中に、
「次はこれして、その次は。。。。」
って思っていると、「今」やっている事もおろそかになり、段取りも悪くなりやすい。

一つの事が終わったら、次を考えたり、やったらいいんです。
そうすると、なぜか焦りが無くなり、ゆとりが生まれる。


同じ事をやっているのに、ゆっくりとリラックスしながら出来るなんて、とっても素敵でしょう。



これはやってみる価値ありですよ！

何事もやってみようと思うこと。
そして、最初は上手に出来なくても、何でも訓練です。

やっていれば、必ず出来るようになり、心のゆとりを得る事でしょう！