Titania

先日、体育堂さんで、

今度はニューバランスの足裏測定を受けてきました。





前回受けたのは、

去年の後半で、たぶんミズノだったかな？





で、今回、

右と左の重心のバランスは良かったのだけれど、

足の中での、前後のバランス（踵と足指の重心）が悪い事が発覚。（泣）

踵中心になってしまっていました。















去年、ランニングを始める前に、

足裏の矯正のサポートを付けていて、

それでバランスが変わって整っていたので、良くなった！と安心し過ぎていたようだ。。。。

その時の記事は、こちら！





何と、ほぼ１年前ではないですか！！！





やっぱり、長年で癖になった重心は、数ヶ月では矯正出来てなく、

あの時に、そのまま矯正のサポートを続けた上で、

ランニングをして、

その矯正したバランスで、全身の筋肉を付けて行くべきだった。。。。





で、また新しく、矯正のサポートと靴下を注文しました。

なぜなら、

以前のは、今、娘が使っているから、私のが無い。。。。から。（笑）















足には、縦のアーチと、横のアーチ、

二つのアーチがあって、

その二つがキチンとなっていないと、

当然、姿勢も悪くなるし、その姿勢から足の形（ふくらはぎなど）が悪くもなる。





足裏には、身体全体が表されると言われている。

それを考えても、

『十字』バランス、、、、

面白いもんだと、再発見した。





立って、両手を広げている状態。。。。

これも『十字』、、、、だよね。















で、現在、サポーターが届き、再開してみると、

かなりのショック！！！

しまったね。。。。

以前より、痛い場所が、、、、そして、痛みが増している。





ランニングの時に、

左足の使い方が、ここ最近気になっていたら、

やっぱり、

左の小指がかなり使えていなかったようで、サポーターが痛い。。。。





そして、使っている時間中、

左の腰も、さらには左の歯まで、何だかうずく感じがする。





ランニングという、身体に負荷が掛かる状態で、

バランスをシッカリと整える、何かサポートするものを使わずに始めたからか？

どこかで変な癖が出来てしまったのか？

もしくは、その癖が表に出やすくなったのか？

まぁ、どちらにしても、

これを機に、シッカリと、矯正しながら、筋肉を付けてしまえば、

いわゆる、

「正しい位置」にバランス良く、筋肉を付けていけば、

そうそう簡単にはズレなくなるだろう。





でも、このサポーターを再開してからのランニングは、

急に辛くなった。。。。

使っている筋肉の場所が、確実に、数日前と違う場所に変わっているようだ。

場所的には良い場所（お尻とかね）なんだけど、

走るのが辛いのは悲しいかな。















そういえば、関節は、

左右で、一つづつズレながら、対応しているらしい。





私は、以前、

走りながら、首を左に傾ける癖があった。

で、これは意識して矯正して、今はならない。





肩というか腕は、肩甲骨もだけど、

右が動きが悪く、今現在、ランニングの腕振りでの矯正中。





そして、腰は、

左が腰を回すと詰まるポイントがあり、腰痛も起きるのは、今まで左ばかり。





膝は、走っていると痛くなるのは右。





足首は、左が硬いようで動きが悪い。





左右交互に、

どこからが始点かは分からないけれど、

でも、バランスを取るように、

歪が歪みを呼んでいる。





たぶん、私は、幼い頃に、肩を脱臼したらしく、

それが、右肩ではないかと思われる。

その後、かばって過ごす事で、今のアンバランスが生まれた可能性は高いかな？





脱臼も、スピリチュアルな目線で見ると、面白いかも？だよね。

何でなったのか？などなどね。















でも、ここ最近、色々なご縁から、

『十字』

のマークというか、モチーフというか、

何しろ『十字』が、私に来ている。





これ、キリスト教の十字架としての意味ばかりではなくって、

なんですよね。

ま、そのご縁もありますけど。















全ては、やっぱり、

『バランス』





どこかが突出し過ぎても、

ヨロシク無い。





心ばかりでもダメだし、

身体ばかりでもダメ。





両方あっての自分。





やっぱり、結局は、

『バランス』

だな。